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研修ID IPA220080306A
研修名 草原祥子のIT技術職のためのメンタルヘルス対策
講師
氏名
所属
プロフィール
草原 祥子氏 オフィスナチュラルズ
代表

 

1.研修概要
  ストレスの多いIT系技術職社員の心の健康を支援するため、メンタルヘルスの対策を具体的に紹介する。
2.研修対象者
  指定なし
3.受講の前提知識
  特になし
4.研修日時
  2008年3月6日 9:20〜16:30 (6時間)
5.研修内容
 
  1. ストレスのしくみ
    1.1 ストレスの善玉と悪玉を知る
    1.2 ストレスの原因になりやすい要因
    1.3 ストレスの有効活用
    1.4 ストレス耐性を高める方法
  2. メンタルヘルスの基礎知識
    2.1 「心の病」の基礎知識
    2.2 うつ病・適応障害・パニック障害・心身症など
  3. メンタルヘルスの現状
    3.1 ストレス要因をつくりやすい職場環境・人間関係
  4. 社内うつの原因
    4.1 職場のストレッサーとの関係
    4.2 就業形態・職場復帰について
    4.3 うつを作り出す職場
  5. うつの予防と対策
    5.1 職場満足感を高めるために
    5.2 社内人間関係改善の仕方
6.開催予定機関
  財団法人 やまなし産業支援機構
株式会社 石川県IT総合人材育成センター
財団法人 しまね産業振興財団
財団法人 にいがた産業創造機構



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